Tenemos claro que debemos cepillarnos los dientes varias veces de forma diaria, pero, ¿sabemos realmente como hacerlo? Un dejamos unos consejos para que no tengáis ninguna duda
¿Cómo cepillarse? Para una limpieza minuciosa pero delicada, en una boca con encías sanas, se recomienda la utilización de un cepillo dental medio.
- Coloque el cepillo horizontal en la cara externa de las piezas anteriores, en un ángulo de 45° hacia la encía y deslice hacia el borde de las piezas. Así evitaremos la impactacion de restos de comida y suciedad en la encía.
- luego cepillaremos la cara externa de las piezas posteriores del mismo modo, angulando el cepillo hacia la encía y después arrastrando hacia el borde.
- La parte de adentro de los dientes de atrás. Use movimientos cortos y angulados.
- Interior de los dientes del frente. Coloque el cepillo verticalmente y use movimientos de arriba hacia abajo.
- Superficies masticatorias. Coloque el cepillo plano. Muévalo suavemente.
Existen muchas y variadas técnicas de cepillado, incluso para situaciones especiales, cirugía, ortodoncia… todas son válidas siempre y cuando el resultado sea una correcta remoción de la placa y en consecuencia una boca limpia.
